Como identificar e desconstruir crenças limitantes
Por Georrana Cruz Psicoterapeuta especialista em crenças limitantes Identificar e desconstruir crenças limitantes exige que a mulher seja ativa na mudança do seu pensamento, diálogo interno, ressignificação de crenças e comportamento. Isso envolve analisar o que pensa, transformar a sua visão sobre situações passadas e adotar um olhar mais realista e positivo sobre si mesma, as pessoas ao seu redor e o mundo. Desconstruir uma crença limitante não é uma tarefa fácil mas é necessário. Pois embora tenham sido formadas na infância, elas continuam atuando na vida adulta, mesmo quando já não fazem mais sentido. Porém, mais importante do que desconstruir, é fundamental identificar a crença sabotadora para destravar sua vida e abrir caminho para o seu crescimento pessoal . Neste artigo, vamos aprender a identificar as crenças que bloqueiam o progresso, seguida por um processo consciente de análise e questionamento. Com técnicas específicas, é possível...
